Автор материала: Морская Наталья Викторовна
Цель:
дать представление о том, как нужно заботиться о своём здоровье.
Задачи:
дать ученикам представление о здоровом образе жизни;помочь учащимся задуматься о необходимости быть здоровым, приобщение к здоровому
образу жизни;
развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес;
Оборудование: набор продуктов (муляж), корзина, дидактический материал (листы с заданиями), проектор, персональный компьютер, таблички с названиями групп.
Ход мероприятия
Актуализация знаний.
Учитель. Здравствуйте, дорогие ребята, гости нашего мероприятия! Я говорю вам
“Здравствуйте”, а это значит, что я всем вам желаю здоровья, потому что здоровье для человека – самая главная ценность. Каждый из нас при рождении получает замечательный подарок - здоровье. Оно, как волшебная палочка, помогает выполнять самые заветные желания. Слайд 1. Тема классного часа.
У. А какого человека можно назвать здоровым?
Д. У которого ничего не болит. Поэтому он часто улыбается, даря окружающим частичку своей удачи, он счастлив сам и может делать счастливыми своих друзей. Здорового человека легко узнать: у него стройная фигура, легкая походка, белозубая улыбка, блестящие глаза.
У. К сожалению, не всегда так случается.
Слайд 2. Просмотр фрагмента мультфильма.
Проблемная ситуация.
У. А вот и сам Ох. Что-то он неважно выглядит…. А вы как считаете?
У. Я думаю, его нужно спасать и как можно быстрее, сегодня я предлагаю стать спасателями вам, чем помочь?
Д. Оказать медицинскую помощь. Не заниматься самолечением, а обратиться к врачу. Как обратиться к врачу? 03 – скорая помощь, телефон 112
Отправить Оха к врачу.
Основная часть.
У. Я предлагаю разделиться на команды и обсудить проблему. Что нужно делать, чтобы сохранить здоровье. Результатом нашей работы будет дом Здоровья для Оха.
- ВСТАНЬТЕ ТЕ, У КОГО ЗНАК красного ЦВЕТА.
У. 1. Чтоб вечер был спокоен, сладок, Проснувшись надо не забыть
Н
а дЕнь продумать распорядок, Ведь он толковым должен быть.
Насыщен день! Легко напутать. Но вот сомнение взяло:
Как так устроить, чтоб не думать -
Уж больно это тяжело!
Как вы считаете, какое задание получит первая группа?
Разработать режим дня, способствующий сохранению здоровья. Расположить карточки в правильной последовательности.
- ВСТАНЬТЕ ТЕ, У КОГО ЗНАК белого ЦВЕТА.
2. Если день начать с зарядки,
Значит, будет всё в порядке.
Какое задание получает вторая группа?
Составить комплекс утренней гимнастики. Используя строчки стихотворения придумать комплекс физминутки.
- ВСТАНЬТЕ ТЕ, У КОГО ЗНАК синего ЦВЕТА.
3. - Дети главное богатство - деткам нужно развиваться!....
- Чтоб расти и развиваться - нужно правильно питаться
Какое задание получает третья группа?
Разработать основные правила питания. Сложить в корзину полезные продукты и рассказать об их пользе.
Группы занимают свои рабочие места .
Слайд 3. Строим дом. Это как маленькие кирпичики, из которых строится дом. Дом Здоровья.
Представление результата работы группы «Распорядители времени».
Представление результата работы группы «Приятного аппетита»
Игра – демонстрация «Мы не дружим с Сухомяткой»
Представление результата работы группы «На зарядку становись»
(дети называют названия остальных «кирпичиков») его мы подарим нашему гостю.
Мероприятия, направленные на поддержание чистоты, здоровья (Гигиена)
Постоянная тренировка своей физической выносливости, устойчивости к холоду и заболеваниям (Закаливание)
От чего нужно научиться отказываться во имя здоровья? (от вредных привычек)
Вывод:
Если умеешь вовремя отдыхать, будешь есть простую и здоровую пищу, будешь спать полноценно и спокойно, содержать в чистоте своё тело, будешь дружить с физкультурой и спортом, значит будешь здоровым и долго жить. Рекомендуется начинать и заканчивать день гимнастикой и массажем.
– У меня в руках клубочек , иногда словно паутиной нас опутывают обидные слова, несправедливые обвинения, непонимание.(учитель опутывает Оха) Уроки – стресс. Дорога – стресс. Родители ругают…С друзьями поссорился… И так далее… Стрессы вредят нашему психическому здоровью. Как вы думаете, как он себя чувствует и какие чувства при этом возникали у вас?
– Ребята, вы понимаете, что на его месте может быть каждый из вас?
– Как можно снять стресс? Подумайте, что мы должны сделать, чтобы у нашего Оха появилась улыбка на лице и поднялось настроение (сказать хорошее доброе слово – комплимент).
Для этого существует много способов: пение, общение с домашними животными, уход за растениями, прогулка.
А есть ещё один способ снятия стресса – сильно потереть ладони(показывает).
А самое хорошее средство уберечься от стресса – улыбка, хорошеенастроение.
Радость – особая мудрость, и болезни ее боятся. Радостный человек много смеется. А смех снимает нервное напряжение, стресс. Люди, обладающие чувством юмора, дольше не стареют, меньше болеют и быстро выздоравливают. повышается сопротивляемость инфекциям.
Слайд 4. Смех – лучшее лекарство
Так что смейтесь на здоровье.
Итог
Привычка сохранять здоровье – это залог нормальной жизни для человека, который постоянно и регулярно занимается тем, что приносит ему пользу. Чтобы шагать в ногу со временем, совершенствуясь духовно и физически, предлагаю вам разучить гимнастический комплекс человека, живущего в 21 веке. Не будем откладывать, начнем прямо сейчас.
Слайд 5. Гимнастика человека 21 века.
Каждое утро, выпрямившись во весь рост, вспоминаем:
Я – человек!
Всегда готов встать рядом или впереди.
Протянуть руку помощи. Легко нагнуться к малому или слабому.
Подставить плечи под груз тревог или забот. Обернуться к отставшим.
Дотянуться до мечты. Перепрыгнуть через усталость и боль.
Пронести через всю жизнь дружбу и любовь
И повторять весь комплекс опять и сначала до победы
Рефлексия.
Встаньте те:
- кто ни разу не болел в этом учебном году.
Аплодисменты!
- Кто соблюдает правильную осанку во время уроков.
Аплодисменты!
- Кто не дружит с вредными привычками.
Аплодисменты!
- Кто ежедневно выполняет режим дня.
Аплодисменты!
- Кто хочет быть здоровым. Кто будет стараться вести здоровый образ жизни?
Аплодисменты!
Посмотрите как счастлив Ох: он улыбается, он теперь знает, что здоровье – это бесценный дар , который беречь нужно смолоду и знает пути сохранения здоровья, пути к силе и бодрости! “Здоров будешь – всё добудешь!”
УЛЫБНИТЕСЬ ТЕ, КОМУ НАША ВСТРЕЧА ПОНРАВИЛАСЬ. Я дарю вам эти солнышки. Будьте здоровы! До свидания!
4.6. Требования к плану-конспекту урока, внеклассного занятия, мастер-класса:
- план-конспект урока, внеклассного занятия, мастер-класса в полном объеме и в печатном виде;
- Фамилия, Имя, Отчество педагога, город/район;
- дидактическое оформление конспекта урока, внеклассного занятия и мастер-класса (тема, цели, задачи, оборудование);
- содержание учебного материала;
- здоровьесберегающие технологии урока, занятия, мастер-класса;
- использованная литература;
- эстетическое оформление конспекта.