План-конспект урока по волейболу 6 класс

  1. Материалы для учителя
  2. Химия

Автор материала: Тетерева Светлана Анатольевна

Содержимое документа:

Тетерева С.А.

МБОУ «СОШ № 23»

2016 г.

Волейбол

План-конспект урока для 6 класса

Тема урока: основные технические приемы игры в волейбол.

Цель урока: Формирование физической культуры личности посредством овладения основами знаний физкультурной деятельности.

Задачи урока: Образовательные: Совершенствование приема мяча сверху и снизу. Повторение подачи с низу.

Развивающие: Развитие координации движения. Учитывая свои возможности, правильно оценивая свои силы и целесообразно применяя их в заданных условиях.

Воспитательные: Укрепления здоровья. Популяризация вида спорта. Воспитывать интерес к активной двигательной деятельности.

Дата проведения:11.03.2016

Время проведения: 45мин

Место проведения: спортивный зал школы

Инвентарь: волейбольные мячи, свисток

Подготовительная часть

(11 минут)

1.Построение, приветствие. Сдача рапорта, сообщение задач тренировки


2.Ходьба и ее разновидности:

- ходьба на носках

- ходьба на пятках

- ходьба перекатами с пятки на носок

- ходьба на внутренней и внешней части ступни


3.Бег и его разновидности:

- гладкий бег;

-бег спиной;

-ускорение;


4. Разминка по диагонали:

-левым боком приставным шагом.

-правым боком приставным шагом

-левым боком скрестный шаг

-правым боком скрестный шаг

-бег с высоким подниманием бедра;

-бег с захлестом голени;

5. ОРУ

- И.п. - ст. руки на пояс 1 - наклон головы вперед 2 - И.п. 3 - наклон головы назад 4 - И.п. 5 - наклон головы вправо 6 - И.п. 7 - наклон головы влево 8 - И.п.



И.П.- стойка ноги врозь руки перед грудью, 1,2-отведение согнутых рук назад, 3,4-отведение прямых рук назад

И.П. – стойка ноги врозь, руки на пояс 1-наклон в лево 2-и.п. 3- наклон вправо 4-и.п.

И.П.- стойка ноги врозь, руки вверх 1-наклон к правой; 2- наклон; 3-наклон к левой; 4- И.П.

И.П. – выпад на праву 1-3-пружинищие движения в низ 4-смена ноги прыжком 5-7тоже на другую ногу

Прыжки высоко поднимая колени к груди(10 раз)








1




2








2

3



3

Организовать учащихся, проверить внешний вид

Дистанция 2 - 3 шага. Следить за осанкой.

Поддерживать средний темп бега.

Смотреть через правое плечо.

Следить за дистанцией.

Высокий темп упражнения.

Ноги прямые.

Туловище наклонено вперёд

Создать фазу полёта при выполнении упражнения

Согласованная работа рук и ног

Перестроение из одой шеренги в две

















Локти находятся на уровне плеч

Колени прямые.

Ноги прямые, руками касаются пола

Выпад шире, пружинящее движения глубже. Глубокий выпад, колено не касается пола

Упражнение выполняется в среднем темпе

Основная часть

(30 минут)

1.Броски мяча в парах

-из-за головы двумя руками

-двумя руками в пол

-двумя руками в пол в прыжке

-правой рукой в пол

-бросок двумя руками в пол из-за спины

-нападающий удар

-бросок зажатого мяча между ног.

2.Упражнения в четверках.

Наброс выполняет первый игрок встречной колонны, после выполнения технического элемента следует перебегание в конец противоположной колоны.

- передача мяча сверху двумя руками

-передача мяча сверху двумя руками с касаниями над собой

-передача мяча снизу двумя руками

-передача мяча снизу двумя руками. После чего поймать мячь

3. Подача

Работа в парах: нижняя прямая подача волейбольного мяча через сетку

4.Игра «Десять передач»

7











8
















8








7

Броски не сильные, точно в руки.

Руки прямые, работают одни кисти.

Левая рука прямая. Удар правой рукой. Максимально напрягать кисть.

Набрасывание мяча точное. Перебигание сбоку, без столкновений.









И.п. – лицом к сетке. Ноги согнуты в коленях, одна нога впереди (противоположная ударяющей руке). Туловище слегка наклонено вперед, мяч в левой руке, правая рука опущена вниз. Одновременно с подбрасыванием мяча правая рука отводится внизназад на замах. Удар по мячу напряженной ладонью, прямой рукой на уровне пояса. Тяжесть тела переносится на впереди стоящую ногу, и игрок после удара делает шаг вперед.

В 3 м от сетки, затем в 6 м, затем изза лицевой линии волейбольной площадки

Игра проводится на половине площадки. Соревнуются две команды. Игроки команды, владеющие мячом, передают, двигаясь в любом направлении по площадке, мяч друг другу. Соперники пытаются этот мяч перехватить и, если им это удается, уже сами его контролируют. Побеждает команда, которой удалось продержать мяч с помощью 10 передач подряд. Как только команде с мячом удалось это сделать, ей присуждается одно очко.

Заключительная часть

(4 минуты)

Уборка инвентаря. Построение

Подведение итогов

4

Отметить лучших, объяснить ошибки. Выставление оценок.







Предпросмотр онлайн:

Скачать 18.07 Kb

Посмотрите также:

— Конспект урока по физической культуре в 6 классе на тему «Гимнастика»
— Урок по физической культуре для 6 класса «Совершенствование техники старта и поворота при плавании кролем на груди»
— Конспект урока по физической культуре в 6 классе на тему «Круговая тренировнка»
— Конспект по татарской литературе для 6 класса «Элек хезмәт, аннан хөрмәт»
— Урок по баскетболу для 5-6 класс