Элективный курс для тех,кто хочет быть сильным,здоровым красивым,ставит своей целью -ознакомить школьников с понятием «ЗОЖ»-здоровый образ жизни ,для формирования углубленных знаний,умений и навыков в данной области,способствующих укреплению здоровья,нормальному физическому развитию,самосовершенствованию.Данный курс является логическим продолжением элективного курса 9-го класса«Адаптивная физическая культура».Некоторые темы рассматриваются в большем объёме.с учётом индивидуальных особенностей учащихся.