Программа спортивной секции "Настольный теннис" для учащихся школ

  1. Материалы для учителя
  2. Химия

Автор материала: Бондарев Олег Александрович

Содержимое документа:

Программа

спортивной секции «Настольный теннис»

БОУ г. Омска «Гимназия №146» Учитель физической культуры: Бондарев О.А.


Пояснительная записка

Программа позволяет последовательно решать задачи физического воспитания учащихся на протяжении всех лет обучения в кружке «Настольный теннис», формируя целостное представление о физической культуре, ее возможностях в повышении работоспособности и улучшении состояния здоровья, а главное - воспитывая личность, способную к самостоятельной, творческой деятельности.

Своеобразие настоящей программы заключается в том, что она создана на основе курса обучения и игр в настольный теннис. Технический принцип, тактические действия и соответственно игра в настольный теннис таят в себе большие возможности для формирования жизненно важных двигательных навыков и развития физических способностей детей. Игровой процесс обеспечивает развитие образовательного потенциала личности, ее индивидуальности, творческого отношения к деятельности.

Программа модифицирована и адаптирована к условиям школьного физического воспитания и рассчитана на три года обучения.

Цель: содействие всестороннему развитию личности через игру в настольный теннис

Задачи: Обучающие: - обучение жизненно важным двигательным

умениям и навыкам;

- приобретение необходимых знаний в области данного вида деятельности;

Воспитывающие: -воспитание потребности и умения заниматься настольным теннисом;

- воспитание нравственной и гражданско-патриотической личности. Развивающие: - развитие двигательных способностей, развитие коммуникативных качеств;

Установка на всесторонне развитие личности предполагает овладение занимающихся основами физической культурой, слагаемыми которой является: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знание и навыки в области игры настольный теннис, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность. Используемые диагностики:

1 год обучения -тест «Самооценка»,

- методика для изучения социализированности личности учащихся;

2 год обучения - методика выявления коммуникативных склонностей;

3 год обучения - изучение мотивов участия воспитанников в
деятельности кружка, изучение «Качества личности»

Материал программы дается в четырех формах раздела: основы знаний, общая физическая подготовка, специальная подготовка и показатели двигательной подготовленности.

Основной формой физического воспитания занимающихся, является учётная работа в кружке, которая осуществляется на занятиях по настольному теннису. Содержание занятий определяется в соответствии с программой по настольному теннису.

Учебно-тренировочное занятие имеет определенную структуру: вводная часть, основная и заключительная.

Все занимающиеся в кружке настольного тенниса делятся на две возрастные группы с учетом возраста, общефизической и спортивной подготовленности: подростковая 12-14 лет (1-2 года обучения); старшая юношеская 15-17 лет (3 года обучения). Количество занимающихся в группах - не менее 15 человек.

Учебный материал рассчитан на последовательное и постепенное расширение теоретических знаний и практических умений и навыков.

Занятия в кружке основываются на общефизической подготовке спортсменов, их спортивно-технических показателях; и технической подготовленности.

Большое место в подготовке игроков в настольный теннис надо уделять воспитанию из волевых качеств и совершенствованию психологических показателей, необходимых для успешной игры.

Для улучшения общей и специальной физической подготовленности и ее контроля с занимающимися проводятся 2 раза в год (в сентябре и в марте-апреле) соревнования.

В процессе теоретических и практических занятий, соревнований занимающиеся должны получать знания и навыки, необходимые инструктору-общественнику и спортивному судье, чтобы оказать помощь в организации занятий и соревнований по месту жительства.

В процессе учебно-тренировочных занятий и спортивных соревнований, преподаватель воспитывает у занимающихся чувство ответственности перед коллективом, добивается от них добросовестного отношения к своим обязанностям, уважения к старшим, организованность и дисциплину.

Своевременное, хорошее организованное проведение занятий, высокая требовательность к выполнению упражнений, аккуратная явка на занятия, строгое выполнение правил на соревнованиях, личный пример руководителя способствуют воспитанию учащихся.

Руководитель кружка должен систематически следить за успеваемостью и дисциплиной своих воспитанников в школе, иметь тесную связь с классным руководителем и родителями.

В группах планируется:

  1. всесторонняя физическая подготовка, укрепление здоровья, развитие качеств и способностей, необходимых игроку, волевая подготовка;

  2. овладение основами техники и тактики игры, повышение функциональных возможностей организма занимающихся, укрепление здоровья, закаливание, совершенствование технико-тактических основ игры, участие в соревнованиях;

  3. выполнение нормативов III юношеского разряда (12-14 лет, подростковая группа);

  4. повышение функциональных возможностей организма, совершенствование спортивно-технических показателей, волевая подготовка, участие в соревнованиях;

  5. выполнение нормативов II -I спортивного разрядов (15-17 лет, старшая юношеская группа);

  6. физическая подготовка совершенствование спортивно-технических показателей, присвоение званий судьи по спорту и инструктора общественника выполнение нормативов II -I спортивного разряда.


Содержание 1 и 2-го года обучения.

Цель: формирование навыков и умений игры в настольный теннис с последующей диагностикой работоспособности занимающихся в соответствии с программой. Основное средство начального обучения - физическое упражнение. В зависимости от задач, поставленных на занятии, применяются:

а) упражнения, способствующие общему физическому развитию и
укреплению здоровья;

б) упражнения способствующие освоению основных технических
приемов;

в) упражнения, способствующие овладению индивидуальными и групповыми тактическими действиями.

Основной формой проведения занятий является комплексная тренировка, включающая в себя упражнения по физической и технической подготовке, также элементы тактики.

Основными методами начального обучения игре в настольный
теннис являются: метод целостного упражнения, игровой и

соревновательной методы.

Особенности планирования учебно-тренировочного процесса.

Начальное обучение игре в настольный теннис планируется на двухлетний период и включает в себя три этапа, которые являются составными частями перспективного плана.

Перспективный план начальной подготовки юных теннисистов.

1. Цели и задачи начального обучения. В учебно-тренировочном процессе теннисистов основными задачами являются: укрепление здоровья и закаливание организма; воспитание и формирование у них положительных черт характера; развитие основных двигательных качеств; овладение основными техническими приемами: изучение индивидуальных и групповых тактических действий.

2. Этапы начального обучения

  1. этап (1-8 занятие): изучение индивидуальных особенностей детей и создание у них общего представления о структуре выполнения основных технических приемов игры настольный теннис.

  2. этап (9-72 занятие): разносторонняя физическая подготовка, детальное изучение основных технических приемов, ознакомление с основами индивидуальной и групповой тактики.

III этап (73-181 занятие): дальнейшее физическое развитие, изучение и
совершенствование основных технических приемов, овладение
индивидуальными и групповыми действиями в играх.

Первый год занятий включает в себя I - II этапы обучения. Второй год - III этап обучения. 3 .Спортивно-технические показатели

Дети не принимают участие в официальных соревнованиях, поэтому в данном разделе планируется лишь:

а) показатели физической подготовленности;

б) показатели техники владения мячом.
Физическую подготовленность рекомендуется определять:

4.Педагогический контроль

Для осуществления контроля за ходом физической подготовки и усвоения техники игры могут применяться следующие показатели.



Содержание учебного материала 3 года обучения.

Цель: совершенствование учебной направленности на секционной работе, более широко принять проблемно-поисковые методы в познавательных играх и упражнениях, использовать методы сопряженного развития кондиционных и координационных способностей.

Цель применения этих методических подходов - воспитание у занимающихся стремления к самопознанию, усиление мотивации и развития познавательного интереса к занятиям в группе «настольный теннис2.

В старшей юношеской группе продолжительность дальнейшего обогащения двигательного опыта, повышение координационного базиса путем освоения новых, еще более сложных двигательных действий.

В тесной взаимосвязи с закреплением и совершенствованием двигательных навыков (техники и тактики) осуществляется работа по разностороннему развитию кондиционных (силовых, скоростно-силовых, выносливости, скоростных) и координационных способностей (быстроты перестроения и согласования двигательных действий, способностей к произвольному расслаблению мышц, вестибулярной устойчивости), а также сочетания этих способностей.

Предпросмотр онлайн:

Скачать 1.11 Mb

Посмотрите также:

— Планирование по ЛФК «Профилактика нарушений осанки и плоскостопия» (для детей младшего возраста)
— Программа спортивного кружка «Кожаный мяч»
— Программа по физической культуре (аэробика)
— Программа спортивного кружка по теннису
— Программа школьной секции по волейболу «Веселый мяч»