Рабочая программа ДОУ Плавание 1 класс

  1. Материалы для учителя
  2. Химия

Автор материала: Дзюба Константин Иванович

Содержимое документа:



Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Гимназия №1»







Рабочая программа

учебного предмета

Плавание

1а, 1б, 1в, 1г


на 2017 – 2018 учебный год




Дзюба Константин Иванович,

учитель начальных классов,

первая категория





г. Нижневартовск

2017 г.





Оглавление
































  1. Планируемые результаты освоения учебного предмета

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета.

Личностные результаты

• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

• формирование уважительного отношения к культуре других народов;

• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

• развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.



Метапредметные результаты

• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

• определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

• овладение базовыми предметными и метапредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.



Предметные результаты

• формирование первоначальных представлений о значении плавания для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).







2. Содержание учебного предмета


Плавание

Теоретические знания:

Значение плавания. Правила поведения и техника безопасности на воде.

Гигиена занятий в плавательном бассейне и купания в открытых водоемах.

Практические знания:

Приобщение к водной среде, упражнения для освоения с водной средой.

Упражнения в воде:

Ходьба и бег по дну бассейна; движения руками в различных направлениях приседания с погружением в воду с головой (по одиночке, и парами стоя в кругу), с выдохом в воду.

Всплывание и расслабление:

Упражнения «поплавок», «медуза», «звездочка». Лежать на поверхности воды. Повороты на спину. Скольжение в воде: упражнения «стрелочка» на груди и спине. Доставать предметы со дна, погружаться с выдохом в воду. Повороты на бок и на спину из положения на груди и на спине с различными исходными положениями.

. Дыхательные упражнения в воде.

В воде подняться на носки, сделать вдох широко открытым ртом, задержать дыхание (закрыть рот и надуть щеки), погрузиться в воду и медленно выдыхать, сложив губы трубочкой, то же, но с более длительной задержкой дыхания (выдох выполняется во время вставания из воды в воду). Выдохи на воду, в воду, стоя свободно, вдох и выдох без задержки дыхания, наклонившись в воду (голову в воду, только лицо в воду).

Безопорные скольжения, упражнения для ознакомления с первыми движениями в плавании.

Упражнения лежа на воде, повороты на спину, грудь, разведение и приведение рук и ног из положений лежа на воде (упражнение «Звездочка» на спине, груди в различных вариантах).

Упражнение «Стрелочка» на груди, спине без работы ног, руки впереди, руки вдоль туловища, одна рука вдоль туловища, другая впереди. Упражнение в скольжении на спине и груди в обтекаемом положении (голова в воде) с вспомогательным инвентарем (плотики, пояса).

Упражнение «Стрелочка» па спине, груди с работой ногами кролем, плавание на ногах кролем на спине, выполняя попеременные движения ногами с плотиком в руках и без плотика.

Упражнения для освоения кроля на спине.

На суше. 1). Движение ног

кролем сидя на полу, скамье, бортике. 2). Круговые движения руками назад. 3) То же, но с притопыванием ногами (на один гребок рукой три шага ногами).

В воде: 1). Движения ног кролем в воде сидя на бортике. 2) Скольжение на спине с различными положениями рук с последующими движениями ног кролем. 3). Плавание кролем на спине с помощью одних ног с различными положениями рук.4). Плавание кролем на спине с помощью ног и с различными движениями рук. 5). Плавание кролем на спине в полную координацию.

Упражнения для изучения старта.

Элементы техники старта - толчок , скольжение ,гребковые движения и в целом.


Игры на воде. Свободное плавание для самостоятельного закрепления изученного.

Подвижные игры в воде

а). Для ознакомления с сопротивлением воды, обучение самостоятельно передвигаться в различных направлениях и ориентироваться в воде:

«Буря на море»;

«Рыбаки и рыбки»;

«Мяч в воздухе».

б). Для обучения погружению в воду с головой:

«Спрячься в воду»;

«Водолазы

«Охотники и утки»,

«Пятнашки - Мая».

в). Для обучения выдоху в воду при погружении в воду с головой:

«Насос»;

«Поезд в туннель»;

«Хоровод».

г). Для изучения и совершенствования элементов техники:

«Фонтан» - (движения ног кролем);

«Кто дальше проскользит - Стрелы» - (скольжение);

«Винт» - (скольжение с изменением первоначального положения).
















3. Тематическое планирование

3.1 Сетка часов


п/п

Тема раздела

Количество часов

1

Основы знаний

2

2

Техническая подготовка

23

3

Специальная физическая подготовка

8

Итого:

33


3.2. Календарно-тематическое планирование


Форма занятия

Содержание

Планируемый результат

1

2

3

4

5

6

7

8

1 четверть – 9 часов

1

1 неделя

Плавание

9 часов

Правила поведения и техника безопасности на воде.

Учебный урок.

Приобщение к водной среде, упражнения для освоения с водной средой.

Упражнения в воде:

Ходьба и бег по дну бассейна; движения руками в различных направлениях приседания с погружением в воду с головой (по одиночке, и парами стоя в кругу), с выдохом в воду.

Всплывание и расслабление:

Упражнения «поплавок», «медуза», «звездочка». Лежать на поверхности воды. Повороты на спину. Скольжение в воде: упражнения «стрелочка» на груди и спине. Доставать предметы со дна, погружаться с выдохом в воду. Повороты на бок и на спину из положения на груди и на спине с различными исходными положениями.

Игры на воде. Свободное плавание для самостоятельного закрепления изученного.

Подвижные игры в воде

а). Для ознакомления с сопротивлением воды, обучение самостоятельно передвигаться в различных направлениях и ориентироваться в воде:

«Буря на море»;

«Рыбаки и рыбки»;

«Мяч в воздухе».

б). Для обучения погружению в воду с головой:

«Спрячься в воду»;

«Водолазы

«Охотники и утки»,

«Пятнашки - Мая».

Личностные результаты

• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

• развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

• определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

Предметные результаты

• формирование первоначальных представлений о значении плавания для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

Предпросмотр онлайн:

Скачать 51.75 Kb

Посмотрите также:

— Внеурочная деятельность по физической культуре «Подвижные игры», 1 класс, с разработками
— Программа по физкультуре и тематическое планирование для 1 класса
— Планирование «День Здоровья» для 1 класса
— Программа по физкультуре 1 класс ФГОС
— Тематическое планирование для 1 класса по физкультуре (ФГОС)