Автор материала: Батяхина Елена Анатольевна
«Утверждаю» «Согласовано»
Директор КГУ «Красносельская СШ» Зам.директора по ВР
___________ А. Байканова __________А. Жапанова
Рабочая учебная программа
по настольному теннису
для учащихся 5, 6, 7, 8 классов
Программу составила: Батяхина Елена Анатольевна
Количество часов: всего 10 часов
Структура программы
Титульный лист
Пояснительная записка
Учебно-тематический план (содержание программы)
Календарно-тематическое планирование
Требования к уровню подготовки учащихся
Критерии и нормы оценки знаний учащихся
2. Пояснительная записка
Программа по настольному теннису разработана для учащихся 5, 6, 7, 8, классов на основе методического комплекса, вспомогательного материала: спортивных журналов, книг по настольному теннису.
Общая характеристика учебного предмета
Настольный теннис в нашей стране завоевал популярность, как и во всём мире, и особенно среди детей, подростков и юношей. Наличие постоянной борьбы, которая ведётся с помощью естественных движений, сопровождающихся волевыми усилиями, оказывает самое разностороннее воздействие на психическую, физиологическую и двигательную функции человека. Выполняя большое количество разнообразных движений в различном темпе, направлениях, с различным напряжением, человек получает благотворное воздействие на внутренние органы и системы организма.
Постоянное изменение обстановки в процессе игры обусловливает высокую анализаторную деятельность человека и необходимость выбора решения. К сознанию постоянно предъявляются высокие требования. В процессе игры человек получает высокую эмоциональную нагрузку и испытывает большую радость и удовлетворение.
Всё это делает настольный теннис эффективным средством физического воспитания. Занятия настольным теннисом помогают учащимся повысить уровень своего физического развития и укрепить здоровье.
Цели:
укрепления здоровья учащихся, закаливание, гармоническое физическое развитие, достижение и поддержание высокой работоспособности, привитие гигиенических навыков;
воспитание у занимающихся нравственных и волевых качеств;
формирование жизненно важных двигательных навыков и умений, применение их в различных условиях;
развитие у занимающихся основных двигательных качеств, к способности к оценке силовых, пространственных и временных параметров движений,
формирование умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями, воспитание потребности в личном физическом совершенствовании.
Задачи:
приобретение теоретических и методических знаний;
овладение основными приёмами современной техники и тактики игр;
повышение спортивной квалификации.
воспитание привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями;
воспитание высокоразвитых волевых качеств, умения преодолевать физические трудности при выполнении сложных упражнений;
воспитание гигиенических навыков и привычек соблюдения режима труда и отдыха, ухода за своим телом, одеждой и пр.;
воспитание правильных взаимоотношений между учениками, строящихся на основе общности интересов в освоении двигательных действий.
воспитание дружбы и высоконравственных отношений между мальчиками и девочками.
Содержание материала
Знания о физической культуре
Физическая культура в современном обществе. История развития настольного тенниса, и его роль в современном обществе. Оборудование и спортинвентарь для настольного тенниса. Правила безопасности игры. Правила соревнований.
Способы двигательной деятельности
Выбор ракетки и способы держания. Жесткий хват, мягкий хват, хват «пером». Разновидности хватки «пером», «малые клещи», «большие клещи».
Удары по мячу накатом. Удар по мячу с полулета, удар подрезкой, срезка, толчок.
Игра в ближней и дальней зонах. Вращение мяча.
Основные положения теннисиста. Исходные положения, выбор места. Способы перемещения. Шаги, прыжки, выпады, броски. Одношажные и двушажные перемещения.
Подача (четыре группы подач: верхняя, боковая, нижняя и со смешанным вращением). Подачи: короткие и длинные. Подача накатом, удары слева, справа, контр накат (с поступательным вращением). Удары: накатом с подрезанного мяча, накатом по короткому мячу, крученая «свеча» в броске.
Тактика одиночных игр.
Игра в защите.
Основные тактические комбинации.
При своей подаче: а) короткая подача; б) длинная подача. При подаче соперника: а) при длинной подаче — накат по прямой; 6) при короткой подаче — несильный кистевой накат в середину стола.
Применение подач с учетом атакующего и защищающего соперника.
Основы тренировки теннисиста. Специальная физическая подготовка. Упражнения с мячом и ракеткой. Вращение мяча в разных направлениях.
Тренировка двигательных реакций. Атакующие удары (имитационные упражнения) и в игре.
Передвижения у стола (с крестные и приставные шаги, выпады вперед, назад и в стороны).
Тренировка удара: накатом у стенки, удары на точность.
Игра у стола. Игровые комбинации. Подготовка к соревнованиям (разминка общая и игровая).
3. Учебно-тематическое планирование
Количество часов(уроков)
1
Теория
1
2
Общефизическая подготовка
2
3
Специальная физическая подготовка
2
4
Обучение техническим приёмам
2
5
Интегральная подготовка
1
6
Обучение тактическим действиям и двухсторонняя игра
2
7
Итого:
10
4. Календарно-тематическое планирование
№Тема
урока
Тип
урока
Кол-
во
часов
Требования к уровню подготовки обучающихся
Вид контроля
Дата
план
факт
1
Физическая культура в современном обществе.
Изучение нового материала
1
Знать т/б на уроках по настольному теннису
Текущий
2
Оборудование и спортинвентарь для настольного тенниса.
Изучение нового материала
1
Знать теоретический материал по настольному теннису
Текущий
3
Правила безопасности игры. Правила соревнований.
Изучение нового материала
1
Знать теоретический материал по настольному теннису
Текущий
4
Выбор ракетки и способы держания.
Изучение нового материала
1
Знать теоретический материал по настольному теннису
Текущий
5
Жесткий хват, мягкий хват, хват «пером».
Изучение нового материала
1
Знать теоретический материал по настольному теннису
Текущий
6
Разновидности хватки «пером», «малые клещи», «большие клещи».
Изучение нового материала
1
Знать теоретический материал по настольному теннису
Текущий
7
Удары по мячу накатом.
Совершенствование
1
Уметь выполнять удары по мячу накатом
Текущий
8
Удар по мячу с полулета, удар подрезкой, срезка, толчок.
Совершенствование
1
Уметь выполнять удар по мячу с полулета, удар подрезкой, срезка, толчок
Текущий
9
Соревнования
Совершенствование
1
Уметь играть у стола
Тестирование
10
Соревнования
Совершенствование
1
Уметь играть у стола
Тестирование
5. Требования к уровню подготовленности учащихся
В результате изучения настольного тенниса ученик должен
знать/понимать:
историю развития настольного тенниса;
о месте и значении игры в системе физического воспитания;
о структуре рациональных движений в технических приёмах игры;
правила игры;
правила безопасности игры.
овладеть:
теоретическими сведениями, основными приёмами техники и тактики.
приобрести:
навык участия в игре и организации самостоятельных занятий.
уметь:
выполнять основные приёмы техники - исходные положения, перемещения, подачи, приёмы, нападающие удары, подкрутки, подставки; организовать и провести самостоятельные занятия по настольному теннису.
6. Критерии и нормы оценки знаний учащихся
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения.
Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предлагаемого.
Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.
Методика оценки успеваемости по основам знаний:
Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям настольным теннисом.
Отметка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает. Используя примеры из практики, своего опыта.
Отметка «4» ставится за ответ, в котором содержаться небольшие неточнос...