Рабочая программа секции по спортивной акробатике

  1. Материалы для учителя
  2. Химия

Автор материала: Абакумова Элла Валерьевна

Содержимое документа:

Пояснительная записка.

Актуальность программы обусловлена целью современного образования, включающего в себя воспитание у школьников положительного отношения к своему здоровью, культуре выполнения физических упражнений, знания о различных видах спорта.

Разработанная мною программа усиливает вариативную составляющую общего образования: в содержании курса рассматриваются аспекты, которые предлагаются в рамках базовых школьных предметов (физическая культура, биология, ОБЖ) и более широкого спектра тем, сфер и ситуаций общения, отвечающим опыту, интересам, психологической особенности учащихся.

При разработке программы учитывались требования, предъявляемые к программам дополнительного образования, уровень обученности воспитанников в рамках общеобразовательной программы, их физическая подготовка, жизненный опыт, отношение детей к окружающему миру, социальный заказ, рекомендации специалистов в данной области.

Эмоциональность и разнообразие средств акробатической подготовки благотворно сказываются не только на уровне развития координации, двигательных способностей, физических качеств, но и способствуют формированию «школы движений», обеспечивают детям возможность поверить в свои силы.

Известно, что главным фактором школьной спортивной жизни является внеклассная работа.

Человеческая личность – это гармония мысли и движения. Отличительной чертой современного человека является его культура, которая выражается не только в умении грамотно, красиво и правильно излагать свои мысли, но и грамотно, красиво и правильно двигаться. Элементарным критерием культуры движений является правильная техника выполнения движений, которая предусматривает наиболее экономичное и эффективное выполнение движений (ходьба, бег, прыжки и.д.). Все эти двигательные движения развивают такие качества как силу, гибкость, выносливость, быстроту.

Одним из основополагающих условий, обеспечивающих здоровье, является рациональная деятельная активность. Двигательные действия являются мощными факторами, повышающими адаптационные возможности организма, расширяющими функциональные резервы.

Ну, где ещё школьник почувствует себя раскрепощённым, свободным, независимым от уроков, как не на внеклассных занятиях и мероприятиях.

Действительно, нигде так не раскрывается ребёнок, как на кружках и секциях.

Одним из ключевых моментов в выработке мотивации ребёнка на сознательное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих является создание у него ситуации успеха в решении вопросов физического и нравственного совершенствования. Если подростком не будет внутренне приняты позиции: «Это мне надо», «В этом я через неделю (месяц, год) могу достичь успеха», то все старания педагога будут напрасны. Ситуация успеха – это результат сотворческой деятельности подростка, он сопоставим с его ожиданиями.

Любой выбор, любой труд, который будет способствовать улучшению здоровья детей, бесценен. Это необычная и благородная роль.

Результатом и наградой будет сознание, что ты внёс свой вклад в то, чтобы здоровье детей стало лучше, а жизнь нравственнее, чтобы сегодняшние подростки стали завтра духовно и физически здоровыми на благо себе и Отечеству.

Среди различных видов физической культуры и спорта, акробатика выделяется, прежде всего, большим числом упражнений в парах и группах (кувырки, перевороты, сальто, равновесия, упоры, стойки, мосты, шпагаты, полёты, поддержки, пирамиды и их варианты).

Различны и исполнительские функции акробатов: прыгуны, верхние, средние, нижние. Это помогает подросткам (лёгким и тяжёлым) определить свою роль в акробатике, а разнообразие упражнений – развить силу, ловкость, ориентировку в пространстве и другие качества и умения, необходимые в быту, спорте и трудовой деятельности.

Акробатические упражнения необычны и зрелищны, а диапазон их сложности чрезвычайно велик: простейшие доступным детям с 5-7 летнего возраста, а для освоения сложных не хватает подчас всего периода спортивной деятельности. Такое разнообразие упражнений гарантирует высокую заинтересованность занимающихся. Кроме того, обучение кувыркам, перекатам, переворотам имеет немаловажное значение в борьбе с травматизмом в тех видах спорта, где возможны случайные или необходимые падения.

Результатом работы в кружке является концерт и развитие физических качеств.

Приобщение детей к искусству, прежде всего к концертной деятельности, является важным звеном в воспитательной системе школы.

Чем притягивает ребят концертная деятельность? Концерт – это праздник, а если он ещё и необычный, а с незабываемыми номерами сатиры, юмора, новых песен, танцев, спортивных номеров, в котором взрослые и дети выступают не только исполнителями, но и авторами, то этот праздник остаётся на всю жизнь в памяти и у артиста, и у зрителя.

Главный побудительный мотив, заставляющий ребёнка стремиться на сцену, - тайна актёрского перевоплощения.

Предлагаемые для занятия индивидуальные, парные и групповые упражнения по выполнению сложности подходят для учащихся начальных и средних классов. Поэтому программа рассчитана на ребят 6-13 лет.

Цель дополнительной образовательной программы состоит в формировании двигательной сферы и развитии здоровья детей на основе организации их целенаправленной творческо-двигательной активности.

Содержание программы призвано обеспечить решение следующих задач:

привлекать максимально возможное число детей к систематическим занятиям спортом;

прививать основы здорового образа жизни;

развивать физические, эстетические и морально-волевые качества;

цели и задачи концертной деятельности:

Создание культурной среды, культурного пространства вокруг ребёнка;

Формирование нравственного идеала ребят в процессе художественно-творческой деятельности;

Создание условий для самореализации и самоутверждения ребёнка;

Установление позитивных взаимоотношений ребёнка с окружающими;

Развитие эмоциональной сферы ребёнка, формирование художественного вкуса.

Программа состоит из 5 разделов:

теоретические сведения;

упражнения для развития и сохранения гибкости;

упражнения на развитие силы;

упражнения на развитие ловкости;

упражнения для развития умений и навыков в равновесии и балансировки.

Как индивидуальные, так и парногрупповые элементы подбираются из 5 разделов с учётом физической подготовки и взаимодействия упражнений на различные группы мышц.

Для успешного освоения новых упражнений важно привить детям знания и умения по взаимообучению и помощи.





Разделы программы и примерное распределение времени при занятии 3 раза в неделю.


№ п/п


Разделы программа

Года обучения

1

год

2

год

3

год

4

год

5

год

1.

Основы знаний

В течение всего периода обучения.

2.

Упражнения для развития сохранения гибкости.

45

40

40

42

42

3.

Упражнения на развитие силы.

12

10

12

10

10

4.

Упражнения для развития ловкости.

10

15

10

10

10

5.

Упражнения для развития умений и навыков в равновесии и балансировки.

10

12

10

10

10

Всего: 72ч. 72ч. 72ч. 72ч. 72ч.


  1. Основы знаний:



  1. Упражнения на развитие и сохранение гибкости:


  1. Индивидуальные упражнения:


  1. Упражнения вдвоём:

в) Упражнения втроём:

  1. Упражнения для развития силы:


а) индивидуальные упражнения:

б) упражнения вдвоём:

в) упражнения втроём:

  1. Упражнения для развития ловкости:


  1. Индивидуальные упражнения:

б) упражнения вдвоём:

в) упражнения втроём:

  1. Развитие умений и навыков в равновесии и балансирования.


  1. индивидуальные упражнения:

  1. упражнения вдвоём:

Предпросмотр онлайн:

Скачать 172.00 Kb

Посмотрите также:

— Планирование по ЛФК «Профилактика нарушений осанки и плоскостопия» (для детей младшего возраста)
— Программа спортивного кружка «Кожаный мяч»
— Программа по физической культуре (аэробика)
— Программа спортивного кружка по теннису
— Программа школьной секции по волейболу «Веселый мяч»