Автор материала: Романцов Валерий Владимирович
Теоретический тест по физической культуре для студентов выпускных групп колледжа
Тестовые задания предназначены для студентов выпускных групп колледжа.
Основным содержанием тестов по физической культуре являются вопросы, составленные в соответствии с содержанием учебной программы по предмету «Физическая культура»
Тест содержит 50 вопросов. К каждому вопросу дается 4 варианта ответа, один из которых правильный.
1. Под физической культурой понимается
а — педагогический процесс по физическому совершенствованию человека
б — регулярные занятия физическими упражнениями, закаливание организма
в— занятие в спортивных секциях и кружках, по видам спорта
г— достижения общества, отражающие физическое и духовное развитие человека
2. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает
а — упорядоченный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек
б — регулярное обращение к врачу
в — физическую и интеллектуальную активность
г — рациональное питание и закаливание
3. К показателям физической подготовленности относятся
а — сила, быстрота, выносливость
б — рост, вес, окружность грудной клетки
в — артериальное давление, пульс
г — частота сердечных сокращений, частота дыхания
4. Какая страна является родиной Олимпийских игр
а — Рим
б — Китай
в — Греция
г — Египет
5. При физической работе в душном помещении или одежде, которая плохо пропускает воздух, может возникнуть
а — ожог
б — тепловой удар
в — перегревание
г — солнечный удар
6. Рациональное питание обеспечивает
а — правильный рост и формирование организма
б — сохранение здоровья
в — высокую работоспособность и продление жизни
г — все перечисленное
7. Почему античные Олимпийские игры называли праздниками мира
а — они имели мировую известность
б — в них принимали участие атлеты со всего мира
в — в период проведения игр прекращались войны
г — они отличались миролюбивым характером соревнований
8. Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если занимающиеся
а — следуют указаниям преподавателя
б— переоценивают свои возможности
в — владеют навыками выполнения движений
г — не умеют владеть своими эмоциями
9. Правила баскетбола при ничейном счете в основное время предусматривают дополнительный период продолжительностью
а — 3 минуты
б — 7 минут
в — 5 минут
г — 10 минут
10. Правилами волейбола каждой команде во время игры предоставлено максимум ударов (передачи) для возвращения мяча на сторону соперника (не считая касания на блоке)
а — 2
б — 3
в — 4
г — 5
11.Что понимается под закаливанием
а — посещение бани, сауны
б — купание, принятие воздушных и солнечных ванн в летнее время
в — укрепление здоровья
г — повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий окружающей среды
12. Два очка в баскетболе засчитывается при броске в корзину
а — с любого места внутри трех очковой линии
б — с любой точки площадки
в — из зоны защиты
г— из зоны нападения
13. При получении травмы или ухудшении самочувствия на уроке учащийся должен прекратить занятие и поставить в известность
а — классного руководителя
б — своих сверстников по классу
в— преподавателя, проводящего урок
г — школьного врача
14. Активный отдых — это:
а — специфическая подготовка спортсмена к предстоящим соревнованиям
б — двигательная деятельность, снимающая утомление и способствующая восстановлению работоспособности
в — деятельность, направленная на совершенствование двигательного действия в изменяющихся условиях
15. Пять олимпийских колец символизируют
а — пять принципов олимпийского движения
б — основные цвета флагов стран-участниц Игр Олимпиады
в — повсеместное становление спорта на службу гармонического развития человека
г— союз континентов и встречу спортсменов на Олимпийских играх
16. Когда был образован Национальный олимпийский комитет Казахстана
а– 1990г
б- 1991г
в –1992г
г - 1993г
17. Упражнения, где сочетаются быстрота и сила, называются
а- общеразвивающими
б –скоростно-силовыми
в - групповыми.
г– собственно-силовыми
18. Какой вид не входит в нормативы Президентских тестов
а – метание копья
б – стрельба из п/винтовки
в – подтягивание
г – прыжок в длину с места
19. Победитель на Олимпийских играх в Древней Греции награждался:
а – золотыми монетами
б- званием почётного гражданина
в - венком из ветвей оливкового дерева
г - медалью и кубком
20. Каковы причины нарушения осанки?
а – неправильный рацион питания
б – лишний вес
в - увеличение роста человека
г - слабая мускулатура тела
21. Назовите вид акробатического упражнения
а – вис на перекладине
б – перекат вперед
в – челночный бег
г – лазание по канату
22. Основными источниками энергии для организма являются:
а- белки и жиры
б- витамины и жиры
в- углеводы и витамины
г.-белки и витамины
23. Двигательное умение – это:
а - уровень владения знаниями о движениях
б - уровень владения тактической подготовкой
в - уровень владения системой движений
г - уровень владения двигательным действием
24. Что является основными средствами физического воспитания?
а – уроки по физической культуре
б - средства закаливания
в - физические упражнения
г - средства обучения
25. Какие из перечисленных физических упражнений относятся к циклическим?
а –прыжки
б- бег
в -метания
г - кувырки
26. Какой вид спортивных состязаний называют «королевой спорта»?
а - гимнастика
б – легкая атлетика
в - хоккей
г - футбол
27. Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции?
а - стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок
б - набор скорости, финиш
в - стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок
г - разгон, финиширование
28. С греческого «гимнастика»- это:
а - гибкий
б - сильный
в - упражняю
г - волевой
29. Какой из видов спорта относится к игровым?
а – фехтование
б – плавание
в - шорт-трек
г - футбол
30. Укажите количество игроков футбольной команды
а - 6
б - 9
в - 11
г -15
31. Лучшие условия для развития ловкости создаются во время:
а- бега с максимальной скоростью
б - подвижных и спортивных игр
в - прыжков высоту
г- метание гранаты
32. Какая страна стала Родиной баскетбола?
а - Англия
б - США
в- Франция
г - Италия
33. Матч в баскетболе состоит из:
а - четырех таймов по 10 минут
б- двух таймов по 15 минут
в – одного тайма по 25минут
г - трех таймов по 20 минут
34. Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе?
а - быстрота
б - ловкость
в - выносливость
г - сила
35. Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как:
а - хват
б - упор
в - группировка
г - вис
36. Можно ли менять расстановку игроков в волейболе?
а - да, но только в начале каждой партии
б - да, по указанию тренера
в - нет
г - да, по указанию судьи
37. Вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости
а - тяжелая атлетика
б - гимнастика
в - баскетбол
г - легкая атлетика
38. Прыжок со снаряда в гимнастике называется
а -вылет
б - прыжок
в - соскок
г –спрыгивание
39. Сколько разрешено замен в волейболе в каждой партии и в продолжение нескольких перерывов?
а - максимум 9
б - максимум 8
в- максимум 6
г - максимум 3
40. Высота волейбольной сетки для мужских команд
а - 2м 44см
б -2м 43см
в -2м 45см
г - 2м 24см
41. Высота волейбольной сетки для женских команд
а - 2м 44см
б -2м 30см
в - 2м 35см
г -2м 24см
42. Кто из членов баскетбольной команды имеет право просить перерыв?
а -тренер или помощник тренера
б -никто
в - любой игрок команды
г - капитан команды
43. С какого расстояния пробивается «пенальти» в футболе?
а -9 м
б- 10 м
в - 11 м
г - 12 м
44. Что означает «желтая карточка» в футболе?
а -замечание
б - предупреждение
в - выговор
г - удаление
45. Какая страна считается Родиной футбола?
а - Германия
б - Англия
в - Бразилия
г - Испания
46. Какая стойка лыжника при спуске является более скоростной?
а - высокая стойка
б - средняя стойка
в - основная стойка
г - низкая стойка
47. Главный элемент тактики лыжника
а - распределение сил
б - обгон
в - старт
г - финиширование
48. Какая характеристика не имеет отношения к физической нагрузке?
а - объем
б - продолжительность.
в - величина
г - интенсивность.
49. Какое определение не относится к основным свойствам мышц?
а - растяжение
б - сокращение
в - эластичность
г - постоянность состояния
50. Какая организация руководит современным олимпийским движением?
а - Международная федерация футбола
б - Международный олимпийский комитет
в - Международная олимпийская академия
г - Организация объединенных наций
Ответы на вопросы
1 - г 26 - б
2 - в 27 - а
3 - а 28 - в
4 - в 29 - г
5 - б 30 -в
6 - г 31 -б
7 - в 32 - б
8 - а 33 - а
9 - в 34 - в
10 - б 35 - г
11 - г 36 - а
12 - а 37 - б
13 - в 38 - в
14 - б 39 - в
15 - г 40 - б
16 - а 41 - г
17 - б 42 - а
18 - а 43 - в
19 - в 44 - б
20 - г 45 - б
21 - б 46 - г
22 - а 47 - а
23 - г 48 - в
24 - в 49 - г
25 - б 50 - б