Тесты по физической культуре

Теоретический тест по физической культуре для студентов выпускных групп колледжа

Тестовые задания предназначены для студентов выпускных групп колледжа.

Основным содержанием тестов по физической культуре являются вопросы, составленные в соответствии с содержанием учебной программы по предмету «Физическая культура»

Тест содержит 50 вопросов. К каждому вопросу дается 4 варианта ответа, один из которых правильный.

1. Под физической культурой понимается

а — педагогический процесс по физическому совершенствованию человека

б — регулярные занятия физическими упражнениями, закаливание организма

в— занятие в спортивных секциях и кружках, по видам спорта

г— достижения общества, отражающие физическое и духовное развитие человека

2. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает

а — упорядоченный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек

б — регулярное обращение к врачу

в — физическую и интеллектуальную активность

г — рациональное питание и закаливание

3. К показателям физической подготовленности относятся

а — сила, быстрота, выносливость

б — рост, вес, окружность грудной клетки

в — артериальное давление, пульс

г — частота сердечных сокращений, частота дыхания

4. Какая страна является родиной Олимпийских игр

а — Рим

б — Китай

в — Греция

г — Египет

5. При физической работе в душном помещении или одежде, которая плохо пропускает воздух, может возникнуть

а — ожог

б — тепловой удар

в — перегревание

г — солнечный удар

6. Рациональное питание обеспечивает

а — правильный рост и формирование организма

б — сохранение здоровья

в — высокую работоспособность и продление жизни

г — все перечисленное

7. Почему античные Олимпийские игры называли праздниками мира

а — они имели мировую известность

б — в них принимали участие атлеты со всего мира

в — в период проведения игр прекращались войны

г — они отличались миролюбивым характером соревнований

8. Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если занимающиеся

а — следуют указаниям преподавателя

б— переоценивают свои возможности

в — владеют навыками выполнения движений

г — не умеют владеть своими эмоциями

9. Правила баскетбола при ничейном счете в основное время предусматривают дополнительный период продолжительностью

а — 3 минуты

б — 7 минут

в — 5 минут

г — 10 минут

10. Правилами волейбола каждой команде во время игры предоставлено максимум ударов (передачи) для возвращения мяча на сторону соперника (не считая касания на блоке)

а — 2

б — 3

в — 4

г — 5

11.Что понимается под закаливанием

а — посещение бани, сауны

б — купание, принятие воздушных и солнечных ванн в летнее время

в — укрепление здоровья

г — повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий окружающей среды

12. Два очка в баскетболе засчитывается при броске в корзину

а — с любого места внутри трех очковой линии

б — с любой точки площадки

в — из зоны защиты

г— из зоны нападения

13. При получении травмы или ухудшении самочувствия на уроке учащийся должен прекратить занятие и поставить в известность

а — классного руководителя

б — своих сверстников по классу

в— преподавателя, проводящего урок

г — школьного врача

14. Активный отдых — это:

а — специфическая подготовка спортсмена к предстоящим соревнованиям

б — двигательная деятельность, снимающая утомление и способствующая восстановлению работоспособности

в — деятельность, направленная на совершенствование двигательного действия в изменяющихся условиях

15. Пять олимпийских колец символизируют

а — пять принципов олимпийского движения

б — основные цвета флагов стран-участниц Игр Олимпиады

в — повсеместное становление спорта на службу гармонического развития человека

г— союз континентов и встречу спортсменов на Олимпийских играх

16. Когда был образован Национальный олимпийский комитет Казахстана

а– 1990г

б- 1991г

в –1992г

г - 1993г

17. Упражнения, где сочетаются быстрота и сила, называются

а- общеразвивающими

б –скоростно-силовыми
в - групповыми.

г– собственно-силовыми

18. Какой вид не входит в нормативы Президентских тестов

а – метание копья

б – стрельба из п/винтовки

в – подтягивание

г – прыжок в длину с места

19. Победитель на Олимпийских играх в Древней Греции награждался:

а – золотыми монетами

б- званием почётного гражданина

в - венком из ветвей оливкового дерева

г - медалью и кубком

20. Каковы причины нарушения осанки?

а – неправильный рацион питания

б – лишний вес

в - увеличение роста человека

г - слабая мускулатура тела

21. Назовите вид акробатического упражнения

а – вис на перекладине

б – перекат вперед

в – челночный бег

г – лазание по канату

22. Основными источниками энергии для организма являются:

а- белки и жиры

б- витамины и жиры

в- углеводы и витамины

г.-белки и витамины

23. Двигательное умение – это:

а - уровень владения знаниями о движениях

б - уровень владения тактической подготовкой

в - уровень владения системой движений

г - уровень владения двигательным действием

24. Что является основными средствами физического воспитания?

а – уроки по физической культуре

б - средства закаливания

в - физические упражнения

г - средства обучения

25. Какие из перечисленных физических упражнений относятся к циклическим?

а –прыжки

б- бег

в -метания

г - кувырки

26. Какой вид спортивных состязаний называют «королевой спорта»?

а - гимнастика

б – легкая атлетика

в - хоккей

г - футбол

27. Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции?

а - стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок

б - набор скорости, финиш

в - стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок

г - разгон, финиширование

28. С греческого «гимнастика»- это:

а - гибкий

б - сильный

в - упражняю

г - волевой

29. Какой из видов спорта относится к игровым?
а – фехтование

б – плавание

в - шорт-трек

г - футбол

30. Укажите количество игроков футбольной команды

а - 6

б - 9

в - 11

г -15

31. Лучшие условия для развития ловкости создаются во время:

а- бега с максимальной скоростью

б - подвижных и спортивных игр

в - прыжков высоту

г- метание гранаты

32. Какая страна стала Родиной баскетбола?

а - Англия

б - США

в- Франция

г - Италия

33. Матч в баскетболе состоит из:

а - четырех таймов по 10 минут

б- двух таймов по 15 минут

в – одного тайма по 25минут

г - трех таймов по 20 минут

34. Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе?

а - быстрота

б - ловкость

в - выносливость

г - сила

35. Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как:

а - хват

б - упор

в - группировка

г - вис

36. Можно ли менять расстановку игроков в волейболе?

а - да, но только в начале каждой партии

б - да, по указанию тренера

в - нет

г - да, по указанию судьи

37. Вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости

а - тяжелая атлетика

б - гимнастика

в - баскетбол

г - легкая атлетика

38. Прыжок со снаряда в гимнастике называется

а -вылет

б - прыжок

в - соскок

г –спрыгивание

39. Сколько разрешено замен в волейболе в каждой партии и в продолжение нескольких перерывов?

а - максимум 9

б - максимум 8

в- максимум 6

г - максимум 3

40.  Высота волейбольной сетки для мужских команд

а - 2м 44см

б -2м 43см

в -2м 45см

г - 2м 24см

41.  Высота волейбольной сетки для женских команд

а - 2м 44см

б -2м 30см

в - 2м 35см

г -2м 24см

42. Кто из членов баскетбольной команды имеет право просить перерыв?

а -тренер или помощник тренера

б -никто

в - любой игрок команды

г - капитан команды

43. С какого расстояния пробивается «пенальти» в футболе?

а -9 м

б- 10 м

в - 11 м

г - 12 м

44. Что означает «желтая карточка» в футболе?

а -замечание

б - предупреждение

в - выговор

г - удаление

45. Какая страна считается Родиной футбола?

а - Германия

б - Англия

в - Бразилия

г - Испания

46. Какая стойка лыжника при спуске является более скоростной?

а - высокая стойка

б - средняя стойка

в - основная стойка

г - низкая стойка

47. Главный элемент тактики лыжника

а - распределение сил

б - обгон

в - старт

г - финиширование

48. Какая характеристика не имеет отношения к физической нагрузке?

а - объем

б - продолжительность.

в - величина

г - интенсивность.

49. Какое определение не относится к основным свойствам мышц?

а - растяжение

б - сокращение

в - эластичность

г - постоянность состояния

50. Какая организация руководит современным олимпийским движением?

а - Международная федерация футбола

б - Международный олимпийский комитет

в - Международная олимпийская академия

г - Организация объединенных наций

Ответы на вопросы

1 - г 26 - б

2 - в 27 - а

3 - а 28 - в

4 - в 29 - г

5 - б 30 -в

6 - г 31 -б

7 - в 32 - б

8 - а 33 - а

9 - в 34 - в

10 - б 35 - г

11 - г 36 - а

12 - а 37 - б

13 - в 38 - в

14 - б 39 - в

15 - г 40 - б

16 - а 41 - г

17 - б 42 - а

18 - а 43 - в

19 - в 44 - б

20 - г 45 - б

21 - б 46 - г

22 - а 47 - а

23 - г 48 - в

24 - в 49 - г

25 - б 50 - б